Über mich

Schön, dass du da bist!

Ich bin Sarah.

Breathwork-Therapeutin, somatische Mentorin, Human-Design-Guide, Zinzino-Mentorin – aber vor allem eine Frau, die gelernt hat, wie es sich anfühlt, sich selbst wieder zu finden und zu fühlen.

Ich begleite Frauen zurück in ihren Körper.
In ihre Wurzeln.
In ihre Wahrheit.
In einen Raum, in dem Heilung nicht erzwungen wird –
sie geschieht.

Ich habe meinen Weg nicht im Kopf gefunden.
Sondern im Atem.
Im Zittern.
Im Loslassen.
Im Weinen.
Im Tanzen.
Im Wiederfühlen.

Und irgendwann verstand ich:
Alles, wonach ich gesucht habe, war in meinem Körper gespeichert.
Ich musste nur lernen, zuzuhören.

Heute ist es genau das, was ich weitergebe:
Tiefe, Körper, Wahrheit, Wurzeln.
The Rooted Feminine.

Wie Frauen meine Arbeit erleben

Frauen sagen oft, dass sie in meiner Nähe:

• ruhiger werden

   

• weicher werden

   

• atmen können

   

• sich sicher fühlen

   

• sich selbst wieder spüren

   

• klarer werden

   

• tiefer sinken

   

• loslassen können

   

Meine Präsenz reguliert. Mein Feld hält. Mein Atem führt.

Ich bin keine Coach, die dich „optimiert“.
Ich bin ein Resonanzfeld, das dich erinnert.

Du kommst nach Hause – nicht zu mir, sondern zu dir.

Mein Weg zu mir

Ich war viele Jahre im Kopf.
Ich suchte Antworten im Außen, in Programmen, Strategien, Konzepten.
Ich funktionierte – aber ich fühlte nicht.

Breathwork öffnete die Türen.
Somatik brachte die Wahrheit hoch.
Nervensystemarbeit gab mir Halt.
Human Design gab mir Verständnis für mein Wesen.
Zinzino gab mir körperliche und finanzielle Stabilität.

Und meine spirituelle Tiefe gab mir den Mut,
meine eigene Form der Heilung zu verkörpern.

Ich wurde erdig.
Ich wurde weiblich.
Ich wurde frei.
Ich wurde ich.

Dieser Weg hat mich verändert –
und genau deshalb kann ich Frauen darin halten.

The Rooted Feminine Method

Ich begleite Frauen, die:

• fühlen, dass sie sich verloren haben

   

• spüren, dass der Körper spricht

   

• bereit sind, tiefer zu gehen

   

• innere Freiheit suchen

   

• äußere Stabilität brauchen

   

• ihre Wurzeln wiederfinden wollen

   

• ihre feminine Wahrheit verkörpern möchten

   

Dafür nutze ich : 

✧ Breathwork

für Zutritt zum Unterbewusstsein, Loslassen und emotionale Befreiung.

✧ Somatik & Embodiment

für Verkörperung, intuitive Bewegung, feminine Präsenz und Traumaentladung.

✧ Dynamische Meditation nach Osho

für Katharsis & energetische Befreiung.

✧ Nervensystemarbeit

für Sicherheit im Körper – Grundlage jeder Heilung.

✧ Human Design

für deine energetischen Wurzeln, Entscheidungsweisheit und Selbstführung.

✧ Stimme & Soul Stories

für tiefe somatische Resonanz und Bewusstseinsöffnung.

✧ Zinzino

für körperliche Stabilität, Gesundheit und ein finanzielles Fundament für Freiheit.

Diese Elemente bilden zusammen
The Rooted Feminine Method –
einen Weg, der dich aus deinem Kopf holt,
in deinen Körper bringt
und zurück zu deiner Wahrheit und in deine Freiheit führt.

Wenn du bereit bist, zurück zu dir zu kommen. 

Ich halte dir einen Raum,
in dem du ankommen kannst.
In deinem Körper.
In deiner Wahrheit.
In deiner Stärke.
In deiner Weiblichkeit.

Und von dort aus:
in ein Leben, das sich frei und nach dir anfühlt.

Meine Qualifikationen: 

• Breathwork Therapeutin
• Trancedance Breathwork Facilitator i.A.
• systemische Coach und kreative Prozessbegleiterin (zertifiziert nach den Richtlinien des DCV)
• Human Design Coach
• Human Design Coach für Kinder
• unzählige Weiterbildungen rund um das Thema Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfindung, Achtsamkeit, Resilienz, Nervensystem, GfK, bedürfnisorientierte Erziehung, Bodywork
• Rise Up and Shine Universität
• Energiemedizin und Prana Healing Grad 1